Вчимося робити дитячий масаж разом





Переконавшись в тому, що у малюка немає протипоказань до проведення процедури дитячого масажу, можна приступати до обладнання місця проведення процедури. Дитячий масаж виконують в добре провітреному приміщенні, на рівній і твердій поверхні, застеленій ковдрою і чистою пелюшкою. Слід врахувати той факт, що підхід повинен бути вільний по обидва боки. Масажний стіл повинен добре висвітлюватися, бути розташований далеко від системи опалення та відкритих вікон. Температура навколишнього повітря не повинна перевищувати (+220). Виконують масаж за півгодини до їди або ж через годину після годування. Тривалість заняття не повинна перевищувати 7-10-ти хвилин. У разі прояву дитиною занепокоєння або небажання, процедуру необхідно відкласти і повернутися до неї через деякий час.

Виконуючи дитячий масаж, використовують основні масажні руху – погладжування, розтирання, розминання, вібрації.

Погладжування носить легкий характер. Під час даної процедури встановлюється тактильний контакт з дитиною. Легкі і ніжні дотики покликані заспокоїти малюка, допомогти йому розслабитися. Всі рухи виконують від периферії до центру. Погладжування починають процес активізації роботи всіх внутрішніх органів і систем організму, допомагають в заспокоєнні гіпервозбужденія нервової системи, нормалізують струм лімфи і крові до периферії. Погладжування виконують долонній і тильній частиною кисті, рухаючись від зап’ястя до пахвовій області. Тиск на массируемую область мінімально, ледь відчутно.

На першому етапі виконують масаж рук, виклавши малюка на спинку. Обхопивши кулачок дитини, виконують погладжування, рухаючись в напрямку від кисті до плечової області і виконуючи ковзаючі рухи по внутрішній і зовнішній поверхні руки. Окремо масажують долоню і кожен пальчик. Аналогічно виконують масаж ніжок, обхопивши долонею гомілку малюка, і просуваючись по зовнішній і внутрішній областях, але, не зачіпаючи колінну чашечку.

Масаж животика виконують, використовуючи кругові рухи, що виконуються за годинниковою стрілкою, які носять легкий характер, без різких натискань в подребернойобласті і області печінки. Далі виконують погладжування уздовж косих м’язів, рухаючись від боків до пупкової області і назад. Масаж грудної клітки здійснюється ніжними і легкими рухами погладжують, уникаючи області сосків. Погладжування виконують круговими рухами, використовуючи обидві руки.

Виклавши малюка на животик, виконують масаж спинки, просуваючись уздовж хребта, і не зачіпаючи його. Погладжування виконують в напрямку від сідничної області до плечового поясу і назад.

Окремо масажують стопи, виконуючи легкі натискання в області пальців, проводячи по зовнішній боковій поверхні стопи і її внутрішньому склепіння. Окремо масажують кожен пальчик і поверхню стопи, малюючи на ній вісімку.

Потім переходять до розтирання, проходячи ті ж етапи. Для масажу глубжележащих м’язів використовується техніка розминання, завдяки якій впливу піддаються не тільки м’язи, але також і суглоби. Вібрації допомагають розслабити закріпачені м’язи, зняти больові відчуття, активізувати кровообіг, наситити тканини киснем. Завершують процедуру масажу легкі погладжування.